นั่งสมาธิทำไม

ทุกวันหยุดเสาร์อาทิตย์และนักขัตฤกษ์ แฟนจะหายไปตั้งแต่เช้า ไลน์ไม่อ่าน โทรไม่รับ ติดต่อได้อีกทีเย็นๆเกือบมืด ให้เหตุผลว่านั่งสมาธิ

ผู้ที่จะเห็นธรรม (คือเห็นอริยสัจ ๔) หรือมีดวงตาเห็นธรรมได้อย่างแท้จริงนั้น จะต้องเป็นนักปฏิบัติ (คือปฏิบัติเพื่อพ้นทุกข์) ที่มีใจเป็นกลาง (มีอุเบกขา) จึงจะฟัง (หรืออ่าน) ธรรมะที่แท้จริงแล้วเกิดดวงตาเห

========== การหลุดพ้นแบบปัญญาวิมุตติ คือการ หลุดพ้น โดยลักษณะ ใดบ้าง ========== คำอธิบายที่เป็นเหตุ เป็นผล รองรับ ========= หากจิตเป็นสมาธิ ต้อง เป็นสมาธิ อยู่ในระดับไหน พร้อมเหตุผลรองรับ =========

เป็นคนควบคุมอารมณ์ความคิดตัวเองไม่ได้ค่ะ ชอบปล่อยไปตามอารมณ์ ไม่ใช้เหตุผลในการตัดสินใจ กระวนกระวายง่าย ไม่มีสมาธิ รู้สึกว่าใช้ประสิทธิภาพของตัวเองได้ไม่เต็มที่อะค่ะ เคยซื้อหนังสือพวกพัฒนาตัวเองมาอ่า

คือเวลานั่งสมาธิผมจะกำหนดพุท-โธ กำหนดอยู่ที่ลมหายใจเข้าออกเท่านั้น พอจิตเริ่มเตลิดคิดเรื่องไร้สาระ ผมจะดึงสติกลับมาทันทีที่รู้ตัว แต่ทีนี้มันดันมีผลกับการนอนหลับด้วยสิครับ คือตอนเคลิ้มๆใกล้หลับ skill

สมมติ เรานั่งเดี๋ยวก็วูบเหมือนตกภวังค์ทั้งที่ไม่ง่วงนอน สักพักวูบอีก  ที่บางคนบอกว่าตกญานจริงหรือไม่ หรือว่าเพราะร่างกายเรานั่งขัดสมาธินานเลือดลมเดินไม่สะดวก เคยเป็นบ่อยๆ

สมาธิ คือ ทำจิตให้สงบแน่วแน่เป็นอารมณ์อันเดียวเหมือนกับฌาน แต่มีการพิจารณาให้เห็น ตามเป็นจริง มันเป็นจริงอย่างไรก็ให้เห็นตามเป็นจริงอย่างนั้น ไม่ต้องให้เกิดปฏิภาค (คือแปรสภาพ จากของเดิม) เช่น นึกคำบริ

การทำให้ฌาน4เกิดโดยฉับพลัน ก่อนเอาไปวิปัสนา 1.พระอาจารย์ประเสริฐ ฐานังกโร -จับจิตที่ห่างความว่างข้างหน้าสัก1ศอก หรือหนึ่งช่วงแขน แล้วขยายมาคลุมตัวที่นั่ง จิตตัวนี้จะเป็นเป็นจิตที่ตั้งมั่นก่อนไปภาวนาห